最近季節變換，氣溫驟升驟降，人體免疫力活動力都下降而各種病毒活動肆虐。尤其今年北方大面積流感爆發，做到盡量避免流感，除了提高疫苗意識，每年流感疫苗上市的時候第一時間接種，然后就是養成良好的衛生習慣，勤洗手、多喝水、少去人多的地方。 如果不小心感冒了，多喝水，做好護理工作，同時教會孩子咳嗽或者打噴嚏的時候，學會使用紙巾或者自己胳膊來遮擋避免成為傳染源。 現在我們知道，感冒基本就是等待自愈的過程，發熱就做發熱護理，補液、觀察精神、服用退燒藥物。很多媽媽都說，發燒我已經可以很淡定了，但是孩子一咳嗽我就又開始焦慮了。 其實咳嗽并不是洪水猛獸，相反，他是人體呼吸道的一種保護機制，比如霧霾天我們會通過咳嗽來清楚呼吸道的異常分泌物，當“清道夫”，而各類呼吸道刺激性疾病都有可能出現咳嗽癥狀，對塵螨、花粉、毛發等都可能引發咳嗽。 家庭護理需要做哪些？ 首先還是多給孩子喝水，通過增加空氣濕度（使用空氣加濕器或者浴室蒸汽熏蒸）以及使用生理鹽水霧化濕潤呼吸道，可以減少孩子呼吸道不適應感以緩解咳嗽癥狀； 其次是一歲以下的孩子可以給予溫開水或者溫蘋果汁、一歲以上的孩子可以給予蜂蜜水來緩解咳嗽； 再次是孩子睡覺的時候可以墊高孩子睡覺來緩解因為鼻后滴漏導致的咳嗽； 最后就是學會觀察就醫指征： 一是觀察孩子的呼吸頻率是否異于平常； 二是觀察孩子口唇部的顏色，如果發白發紫立刻就醫； 三是咳嗽是否有不規律呼吸（特別呼氣向是否出現鳴音）等等，同時，如果孩子超過2-3周仍然咳嗽未見好轉也就醫。（觀點節自陳英醫生《當我的孩子生病時》） 霧化器的使用 1. 為什么建議使用霧化器？ 因為孩子的呼吸道通常嬌嫩敏感，特別現在原發性的過敏性鼻炎甚至變異性哮喘的人群越來越多，我們通常會建議家庭備上一個簡易便攜的霧化器。 霧化治療是用霧化的裝置將藥物分散成霧滴或微粒，使其懸浮于氣體中，并進入呼吸道及肺內，達到治療效果的一種給藥方式。 相比于口服和注射的給藥方式，霧化給藥用量少，直接作用于呼吸道，效果相對較好，而且局部的給藥方式比全身系統給藥副作用要來的更小一些。 2. 而為什么建議家庭備一個呢？ 主要是因為醫院幾乎全是患兒，呼吸道疾病非常容易交叉感染，而且霧化器少，還需要排隊等待，一個孩子哭就引發哭聲一片，就醫體驗不好，孩子會對霧化更加抗拒，效果就會不好。 所以建議家庭備上一個，特別家里有個呼吸道過敏的娃或者哮喘更應該選擇個稍微好點的霧化器遵醫囑用藥。 如何選擇霧化器？ 在霧化器的選擇上，目前家庭霧化器從原理來說分三種：一是壓縮霧化器，一是超聲霧化器，還有一種網式霧化器比較少見。 超聲霧化器 超聲霧化器主要是通過超聲波能量在常溫下把水溶性藥物霧化成5-8微米的顆粒，利用超聲定向壓強將水溶性藥物噴成霧狀，借助內部風機風力將藥物噴入患者氣道，再被人體吸收。但是由超聲波霧化器產生的顆粒大，所以只能用于成人，10歲以下的兒童并不適合； 壓縮霧化器 壓縮霧化器則是利用壓縮空氣通過細小管口形成高速氣流，在告訴撞擊下向周圍飛濺使混懸液變成霧狀顆粒從儲氣罐噴出，形成的顆粒直徑在1-5微米之間，很容易通過呼吸深入到上下呼吸道，直接被人體吸收，適合兒童使用。 如何選擇家用壓縮霧化器？ 我們一般有幾個方法： 一是看霧化顆粒 越細越好，一般選擇小于5微米的霧化器，這樣藥物吸收效果較好，小于2微米的霧化顆?？梢缘竭_下呼吸道和肺部； 二是看藥量殘留量 藥量殘留量越低說明霧化器對藥業利用率高，性能也越好，一般小于0.5ml的比較好； 三是看噪音 噪音大小很容易影響到孩子是否抗拒、哭鬧導致霧化效果不好，一般選擇噪音在65分貝以內的霧化機比較好，這里特別推薦晶康宇霧化器，靜音效果特別好，可以睡眠時間做。 四是安全性 盡量選擇大廠商的霧化器，安全性有所保障。 咩媽提示 使用霧化器必須使用生理鹽水或者遵醫囑給予的藥物，嚴格按照醫囑的劑量、用量和療程來使用霧化藥物，千萬不要自行配藥霧化。 不要直接用純水來霧化，因為水里可能會有微生物和細菌，霧化可能造成嚴重后果，且水的密度較大，更容易引起喉部、呼吸道和肺部的水腫，切忌哦； 另外生理鹽水的給予也不是萬事萬靈，只是在輕微咳嗽和因霧霾干燥引發的咳嗽起到濕潤呼吸道以緩解癥狀同時緩解家長焦慮的做法。有其他癥狀必須遵醫囑使用藥物，如果有水腫或者炎癥時是不可以用單純生理鹽水霧化的，因為水腫炎癥很多時候都是向外分泌粘液的，單純生理鹽水也可能會加重癥狀。 醫囑常用的藥物有化痰藥、支氣管解痙藥、激素類藥物等等，霧化完用毛巾給孩子漱漱口、擦擦臉、拍拍背。 霧化器如何保存 最后說一說家用霧化器的消毒保存，使用過的霧化器，應該每次霧化完畢之后用流動的水清洗干凈。 一個療程結束后應該將其放在每升500mg的含氯藥水（一般藥店有售含氯藥片或者購買milton的消毒藥片）浸泡半小時左右，再取出于流動的水下沖凈，晾干避光保存即可； 面罩或者含嘴一般都應當一次性使用，一個療程之后棄用即可； 在放置一段時間后再次使用前應當再進行一次消毒操作再晾干使用。